北京生态涵养区是北京市为了实现可持续发展，保护和改善生态环境而设立的重要区域。这些区域主要分布在北京市的北部和西部，承担着保障水源、维护生物多样性、提供生态服务等重要功能。以下是北京生态涵养区涵盖的主要区域：
1. 密云区
密云区位于北京市东北部，是北京市重要的生态涵养区之一。这里拥有密云水库，是北京市的主要饮用水源，对保障首都的水资源安全具有重要作用。
2. 怀柔区
怀柔区位于北京市东北部，拥有丰富的自然资源和文化遗产。怀柔区是北京市的生态屏障，拥有雁栖湖、慕田峪长城等著名景点。
3. 平谷区
平谷区位于北京市东北部，是北京市的生态涵养区之一。平谷区以山地、丘陵为主，拥有良好的生态环境，是北京市的生态屏障和水源涵养区。
4. 延庆区
延庆区位于北京市西北部，是北京市的生态涵养区之一。延庆区拥有著名的八达岭长城、龙庆峡等旅游景点，同时也是一个重要的水源涵养区。
5. 门头沟区
门头沟区位于北京市西部，是北京市的生态涵养区之一。门头沟区拥有丰富的矿产资源，同时也是一个重要的生态保护区。
6. 房山区
房山区位于北京市西南部，是北京市的生态涵养区之一。房山区以山地、丘陵为主，拥有良好的生态环境，是北京市的生态屏障和水源涵养区。
7. 丰台区
丰台区位于北京市南部，虽然不是传统意义上的生态涵养区，但近年来丰台区在生态保护和建设方面也取得了一定的成效。
这些生态涵养区在保障北京市生态环境、促进可持续发展方面发挥着重要作用。北京市政府采取了一系列措施，如加强生态保护、推进绿色发展、发展生态旅游等，以实现生态涵养区的可持续发展。